自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典　感情の言葉や仕組みを理解し、上手に使いこなせるＥＱ力を育てる

出版社からのコメント

■“今”の自分の感情を正しく理解すれば、心を壊さずに最適な対処ができる。■　８つの１次感情、８つの２次感情、そして複雑にこじれた３次感情…「プルチックの感情の輪」をベースに、あらゆる感情を詳細に解説！さらに感情の特定＆マネジメント法も提供！■もくじ・はじめに●成功も幸せもすべては感情マネジメントで決まる！・序　章●感情の全体像がひと目でわかる「プルチックの感情の輪」・第１章●実は奥深い！　身近な「１次感情」を知り尽くす・第２章●複合された「２次感情」を自在にコントロールする・第３章●認めたくないから気づけない！　複雑にこじれた「３次感情」・第４章●つねに心に満たしたい「ポジティブ感情」・第５章●快適な感情を自分で作る「心のドライビング・テクニック」・おわりに●ビジネスシーンでこそ豊かな感情を楽しもう